节目由何炅与韩国got7组合成员王嘉尔一起担任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事，每期2位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。 真正的男人 《真正的男人》是韩国MBC电视的艺能野心之作，以24小时真实体验军队为基础，展现团队生活的全部，让艺人深刻体验军队高强度的训练和简朴的生活，4月开播的《真正的男人》凭借新颖的题材从开播初期就广受观众瞩目，收视率也节节攀升。